Terapias Complementares e Desenvolvimento Pessoal

O que são Terapias Complementares?

São tratamentos naturais que tem como objetivos complementar algum tratamento da medina convencional ou a pessoa opta o uso por buscar bem-estar.

Ainda pouco difundido no Brasil, tais terapias ainda são confundidas com rituais religiosos. Gostaria de registrar aqui o que é Aromaterapia e Terapia Floral.

AROMATERAPIA

Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a Aromatepia é um tratamento que utiliza o olfato e as propriedades dos Óleos Essenciais, e é uma medicina natural, alternativa, preventiva e também curativa.

Os Óleos Essenciais fortalecem:

a) a mente ao proporcionar relaxamento;

b) sistema Imunológico, deixando-o saudável e contra ameaças sazonais;

c) sistemas cardiovascular e respiratória, deixando-o saudável;

d) alimentação, proporcionando digestão saudável, reduzindo a irritação estomacal ocasional;

e) atividade física ao fortalecer o funcionamento muscular e articulações, proporcionando energia e vigor;

f) sistemas corporais, ao melhorar a aparência da pele, irritação ocasional, fornecer antioxidantes e repelem insetos.

O uso dos óleos essenciais auxiliam o equilíbrio das emoções pelo fato do olfato estar ligado a parte do cérebro que lida com as lembranças e emoções.

Alguns óleos essenciais importantes:

1 - Lavanda Francesa: Equilibra as emoções ao nutrir a criatividade, auxilia o sistema nervoso (relaxando, sedando, acalmando angústia e choque) e melhora distúrbio do sono.

2 - Copaíba: Melhora o humor e a depressão, combate a tensão nervosa, acalma dor reumática, artrite, gastrite, úlcera e ferimentos leves.

3 - Limão Siciliano: Atua nos sistemas digestivo, imunológico e respiratória, promovendo saúde, cura e purificação da mente. Sua fragrância é revigorante e aquecedora. Otimiza a produtividade mental, ameniza apatia, auxilia dietas de emagrecimento. Hidrata pele com varizes, trombose, edemas, celulite e circulação fraca.

TERAPIA FLORAL

A base da terapia floral é tratar o doente e não a doença ou sintomas. Segundo Dr. Edward Bach, o emocional em desiquilíbrio, leva o corpo a entrar em colapso.

Observações importantes sobre os Florais de Bach:

1 - Não é medicamento e o terapeuta está livre para recomendar.

2 - A partir de 2018 começou a compor as PICS (Práticas Integrativas e Complementares) dentro do SUS.

3 - A partir de 1983, a Organização Mundial de Saúde (OMS) passou a recomendar o uso de florais.

O uso dos florais pode demorar para ter o resultado por não acertar de primeira a essência âncora das 38 essências. Vamos para alguns exemplos:

a) Sensação de medo: ASPEN - pensamento de medo sem saber de onde vem.

b) Insegurança: GENTIAN - desânimo por algo esperado que não ocorreu.

c) Solidão: IMPATIENTES - pessoas aceleradas e insatisfeitas com quem não a acompanha.

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Beijos e abraços,

Jemima Rangel

Neuropscicopedagoga e Consultora Familiar ♥️